Site Overlay
Kurz meditace na téma Životní síla

Kurz Načerpej energii zevnitř

Pět on-line meditačních setkání. Pokaždé meditování, povídání & sdílení. Jednou týdně hodinu a půl na Zoomu. Za 1 200 korun.

Budeme hledat vnitřní spokojenost, optimismus a zdroj energie v době, kdy je ve vzduchu spousta strachu a tlaku. Kdy jsou naše životní okolnosti ztížené. Je to příležitost věnovat se sobě, vyrůst. Napojit se na sebe, svůj vnitřní zdroj. Protože největší zdroj energie máme každý v sobě.

Program meditací:

1. Dáme sebe na první místo. Budeme se ptát: koho ve skutečnosti poslouchám? A pak se v meditaci rozhodneme poslouchat sebe, svoji intuici. Abychom nevědomě neotročili starým mentálním programům. To nás nenaplňuje radostí, ale vyčerpává.

2. Spočineme ve vnitřním tichu. Nám, západním lidem, pořád jede hlava. Myšlenky vytvářejí náš vnitřní neklid. Zkusíme na chvíli přepnout do stand-by režimu. Zanoříme se hluboko do sebe, do svého vnitřního klidu a spočineme v něm. Je to doslova léčivé.

3. Otevřeme se přijímání. Zdroje energie jsou nekonečné, jedna forma se proměňuje v druhou. Strach z nedostatku nám nedovoluje tomu uvěřit. Otevřeme se darům hmotné i duchovní sféry. Dovolíme si hojnost, přijímání. Z dostatku pak můžeme tvořit a rozdávat.

4. Zharmonizujeme svůj energetický systém. Mentální bloky, nezpracovaná témata se nám otiskují do těla, jeho energií. Naučíme se zharmonizovat za pomoci barev, uvolníme bloky, narovnáme se. Meditaci pak můžete zařadit do své každodenní praxe, podobně jako čištění zubů. Je to blahodárné.

5. Odevzdáme se plynutí. Jsme zvyklí mít svůj život pod kontrolou. To nás stojí spoustu energie. Protože vše, co kontrolujeme, tomu odevzdáváme kousek své energie ve formě pozornosti. Dovolíme si plynout.

Průběh setkání:

Zameditujeme spolu. Pokaždé dáme na úvod meditaci na srdce a lásku v něm a pak jednu k tématu, podle programu. Praxe říká, že i na dálku meditace fungují se stejným výsledkem, jako bychom se viděli osobně. Meditace jsou to nejvíc, co si odnesete. Protože uděláte změny v mysli, abyste byli víc sami sebou, spokojenější, narovnanější.

Budeme si povídat. Abychom porozuměli zákonitostem vnitřního světa. Abychom pochopili, že náš život je o nás, je zrcadlem našich představ. Protože svůj život si vytváříme svými myšlenkami. V okamžiku, kdy to přijmeme, je stav naší mysli to, co nás zajímá nejvíc. Vezmeme tak svůj život do svých rukou.

Zasdílíme výsledky meditace. Je inspirativní slyšet prožitky druhých. Moje interpretace může být nápomocná. Zkušenost říká, že udržet otevřenost a důvěrnost je ve virtuálním prostředí náročnější než při osobním setkání. Tak si prosím zapněte kamery, ať si vidíme do obličeje a setkání je co nejosobnější.

Termíny a místo konání:

Setkávat se budeme jednou týdně, celkem pětkrát, na hodinu a půl, poprvé je setkání o půl hodinu delší.

Spojíme se přes Zoom. Nejjednodušší je stáhnout si aplikaci Zoom předem do svého telefonu nebo počítače. Před schůzkou už jen vložíte ID meetingu: 849 3611 4001 a heslo, které ode mne dostanete mailem. Případně se můžete přihlásit přes webový prohlížeč. Pošlu Vám k tomu ještě pokyny plus budu poskytovat IT podporu, co moje síly stačí.

Po každém meditování ode mne dostanete nahrávku meditace pro svoji domácí praxi a záznam teorie pro připomenutí. Pokud Vám některý z večerů nevyjde, nemusí Vás to mrzet.

Cena a přihlášky:

Cena za pět on-line setkání je 1 200 korun. Číslo účtu pro platby je 7102481230/5500.

Přihlášení je maximálně jednoduché. Stačí mi poslat mail na adresu eva.prokes@gmail.com nebo zavolat na číslo 608 968 725 a uvést jméno, mailovou adresu a číslo telefonu pro všechny případy.