Site Overlay
Kurz meditace Moje talenty a vize

Kurz Moje talenty a vize on-line od 19/7

Osm on-line meditačních setkání. Pokaždé meditování, povídání & sdílení. Jednou týdně hodinu a půl na Zoomu. V pondělí večer od 19:30 hodin. Začínáme 19. července 2021. Za 2 400 korun.

Meditovat budeme i přes léto. On-line spolu můžeme být odkudkoliv. Když budete na dovolené, buď dostanete nahrávky nebo vám lekce předem odečtu.

Budeme se objevovat, osvobozovat, narovnávat. Dovolíme si být sami sebou. Protože, když jsme sami sebou, když žijeme sebe, tak jsme nejspokojenější. Bude to objevné!

Program meditací:

1. Jsem dospělá/dospělý 19/7. I milující rodiče své dítě nevědomky svazují svými představami. Jak ale mohou vědět, co je pro nás, jejich dítě, to nejlepší? Osvobodíme se od přenesených představ svých rodičů. Abychom převzali odpovědnost za svůj život. Abychom mohli být konečně sami sebou.

2. Znám své talenty 26/7. Do vínku dostáváme každý nějaké talenty. Ty tvoří naši individualitu. Známe je? Žijeme je? Možná se snažíme být tím, co se od nás očekává. Možná si potvrzujeme svoji hodnotu a důležitost. Možná prostě nevíme. Žít své talenty je cesta ke spokojenosti a uvolněnosti.

3. Jsem opravdová/opravdový 2/8. Můžeme se snažit o dokonalost. To nás stojí spoustu energie. Na druhé to působí nepřirozeně. A pak se buď jednoho dne všechno potlačené vyvalí ven nebo se od sebe postupem času odpojíme. Naučíme se léčit svoje zranění. Abychom byli přirození, uvolnění, uvěřitelní.

4. Vidím svůj život z odstupu 9/8. Žijeme svůj život, každý den jsme v něm ponoření až po uši. Tím ztrácíme zdravý odstup, od sebe, od svého života. Podíváme se na svůj život z dálky. Lépe tak pochopíme kontext, situaci. A získáme spoustu inspirace.

5. Osvobozuji svou hravost 16/8. Každý máme z mládí nějaké deficity. Často nám chyběla láska, pozornost, přijetí, bezpečí… V dospělosti se snažíme nedostatek uspokojit. Ale nádoba nespokojenosti je bezedná. Poléčíme své vnitřní dítě, dáme mu, co mu v mládí chybělo. Abychom mohli žít bezstarostně, uvolněně, hravě.

6. Naslouchám hlasu svého nitra 23/8. Všechny odpovědi na své otázky máme v sobě. Naučíme se komunikovat s různými částmi své osobnosti. Vydiskutovat s nimi svoje pochybnosti, dilemata, rozhodování. Protože ve finále nikdo nerozumí našemu životu tak dobře, jako my sami.

7. Uklízím si v sobě 30/8. Přirozeně nás baví růst a nové začátky. Pustit a nechat za sebou je ovšem neméně důležité. Jak se v životě posouváme, některé věci prostě přerosteme. Už nám daly, co mohly. Pokud je nepustíme, budou nás strhávat zpátky, brzdit, zahlcovat.

8. Jdu za svým posláním 6/9. Naše životní poslání nám ukazuje cestu v detailech každodenního života. Umí nás provést krizemi, kdy nevidíme za obzor. Vede nás po naší životní cestě bez oklik, odboček a slepých cest. Ale především – dává smysl všemu, co děláme.

Meditace na ukázku

Pokud jste ještě nikdy nemeditovali nebo pokud byste rádi věděli, jak vedu své meditace, tady je jedna meditace na ukázku:

Průběh setkání:

Zameditujeme spolu. Pokaždé dáme na úvod meditaci na spojení se svým nitrem a pak jednu k tématu, podle programu. Praxe říká, že i na dálku meditace fungují se stejným výsledkem, jako bychom se viděli osobně. Meditace jsou to nejvíc, co si odnesete. Protože uděláte změny v mysli, abyste byli víc napojení na sebe a na své srdce a tudíž uvolněnější, radostnější, spokojenější.

Budeme si povídat. Abychom porozuměli zákonitostem vnitřního světa. Abychom pochopili, že svůj život si vytváříme svými myšlenkami a představami. Je naše volba, jestli se řídíme srdcem nebo rozumem, strachem, povinnostmi. V okamžiku, kdy to přijmeme, je stav naší mysli to, co nás zajímá nejvíc. Vezmeme tak svůj život do svých rukou.

Zasdílíme výsledky meditace. Je inspirativní slyšet prožitky druhých. Přináší lepší pochopení vlastní meditace. Moje interpretace bývá nápomocná. Zkušenost říká, že udržet otevřenost a důvěrnost je ve virtuálním prostředí náročnější než při osobním setkání. Tak si prosím zapněte kamery, ať si vidíme do obličeje a setkání je co nejosobnější.

Termíny a místo konání:

Setkávat se budeme jednou týdně, celkem osmkrát, na hodinu a půl. V pondělí večer od 19:30 do 21:00 hodin. Začínáme 19. července, naposledy se uvidíme 6. září 2021. Úvodní setkání je o půl hodiny delší.

Spojíme se přes Zoom. Nejjednodušší je stáhnout si aplikaci Zoom předem do svého telefonu nebo počítače. Před schůzkou už jen vložíte ID meetingu: 848 9977 5624 a heslo, které ode mne dostanete mailem. Případně se můžete přihlásit přes webový prohlížeč. Pošlu Vám k tomu ještě pokyny plus budu poskytovat IT podporu, co moje síly stačí.

Po každém meditování ode mne dostanete nahrávku meditacemeditace pro svoji domácí praxi a záznam teorie pro připomenutí. Pokud Vám některý z večerů nevyjde, nemusí Vás to tudíž mrzet.

Cena a přihlášky:

Cena za osm on-line setkání je 2 400 korun. Číslo účtu pro platby je 7102481230/5500.

Přihlášení je maximálně jednoduché. Stačí mi poslat mail na adresu eva.prokes@gmail.com nebo zavolat na číslo 608 968 725 a uvést jméno, mailovou adresu a číslo telefonu pro všechny případy.