Třicet dva meditací. Každá jiná. Přitom dohromady tvoří smysluplný celek. Který zahrnuje pokročilá témata jako intuice, životní síla, dávání a přijímání, vnitřní úklid, životní vize… Plus navazující témata na čakry. Pokaždé napravíme malý kousek naší mysli. Až se setkáme naposledy, budete jiným člověkem. Víc sami sebou. Vědomější. Spokojenější. Narovnanější.
Scházet se budeme jednou týdně, v úterý od 18:00 do 19:45 hodin. Poprvé se uvidíme 4. října 2022, naposledy 6. června 2023. V buddhistickém centru Lotus, v samém centru Prahy. Oficiální adresa je Dlouhá 2, ve skutečnosti jde o dům na roku Staroměstského náměstí. Cena za 32 setkání je 9 500 korun, pokud by někdo chtěl platit nadvakrát, cena za pololetí je 5 200 korun.
Přihlásit se můžete mailem na adrese eva.prokes@gmail.com nebo telefonem na čísle 608 968 725. Další podrobnosti k organizaci kurzu najdete tady.
Pokročilé meditace doporučuji buď absolventům základní řady seminářů nebo zkušeným meditujícím. Jako zjemnění, doplnění souvislostí. Začátečníci by se mohli ztrácet. Protože budeme dál rozpracovávat principy, které jsou nám známé. Kromě toho už byste měli být trochu rozmeditovaní. Základním tématům se v tomto školním roce bude věnovat celodenní cyklus meditačních seminářů.
Příští kurz meditování pro pokročilé poběží od září 2023 jako celodenní. Scházet se budeme jednou za měsíc v sobotu, celkem osmkrát za školní rok. Podrobnosti dám včas vědět. Pokud máte zájem, pošlete mi mail, abyste se o kurzu dozvěděli mezi prvními.
Jaké meditace Vás čekají
1. Intuice vždycky ví. Tolikrát v životě pochybujeme, tolikrát nevíme. Přitom všechny odpovědi máme v sobě. Jen je třeba se na chvíli zklidnit, postavit rozum stranou a nechat k sobě odpověď přijít. 4/10
2. Náš vnitřní klid. Každým okamžikem nám myslí proudí spousta myšlenek. Aniž bychom si to uvědomovali. Nikdy vlastně nemáme klid. Přitom svůj život si vytváříme právě svými představami. Naučíme se vstoupit do vnitřního ticha za myšlenkami. Je to obrovsky úlevné. 11/10
3. Rozhodování mezi dvěma možnostmi. Opět se na odpověď budeme ptát intuice, protože ta ví nejlépe. Dopředu si v mysli projdeme obě varianty. Abychom vytušili, co nás čeká v jednom i druhém případě. A pak se bezpečně rozhodli. 18/10
4. Poslouchám sebe. Dávno jsme dospělí, a přitom stále nevědomky posloucháme maminku nebo tatínka. Respektive programy od nich převzaté to nevědomí. Nemusí už být s námi a stále to děláme. Osvobodíme se (dospějeme:-) a začneme poslouchat sami sebe. Svoji intuici. 25/10
5. Otvírám se darům. V životě se můžeme snažit si vše opatřit sami. Nebo se můžeme otevřít všemu, co nám život nabízí. Inspiraci a motivaci shora a zdrojům a opoře zdola. Když tomu uvěříme, v reálném životě se protneme s těmi správnými lidmi, místy, situacemi. To je vše. To bohatě stačí:-) 1/11
6. Potřeba dávat. Velké ženské téma. Když se rozdáváme, nejsme v rovnováze. Proč to děláme? Co si tím (nevědomě, samozřejmě:-) dokazujeme? Často druhým dáváme to, co bychom rádi dostávali sami. A pak se divíme, proč nám to nikdo nenabízí. Proč taky. Pochopíme, vyčistíme. 8/11
7. Přijímat s radostí. Někdy se nepochopitelně bráníme darům, které k nám přicházejí. Protože se nechceme cítit zavázaní. Protože si je nezasloužíme. Přitom, co oceňujeme, to roste. Takže odteď se z dárků radujeme jako malé děti! To je ta nelepší cesta k hojnosti. 15/11
8. Život mám ve svých rukou. Svůj život si vytváříme svými představami. Jaké jsou? Je to většinou zajímavá a někdy i dost překvapivá podívaná. Pak si sami na symbolické úrovni zvolíme ideální podobu svého života a vyšleme impuls. 22/11
9. Čím si bráním v hojnosti? Teoreticky je ve vesmíru všeho dost. My si to k sobě buď pouštíme nebo si v tom sami bráníme. Proč? Co si tím chceme dokázat? Proč sami od sebe hojnost odkláníme? Zapátráme v nevědomí. 29/11
10. Vše, co potřebujeme k životu, máme v sobě. V našem vnitřním světě. Který je předobrazem našeho skutečného, reálného života. Prožijeme oceán hojnosti uvnitř sebe. To je ta nejlepší motivace. Když si hojnost dovolíme vnitřně, nastane i v reálu. 6/12
11. Žiju sebe. Oceníme všechny vrstvy svého já. Známe se: to, co máme, považujeme tak nějak za automatické a radši bychom něco jiného, třeba to, co mají druzí. Ale to je velká arogance ega. Zároveň tím zaměřujeme pozornost na to negativní, místo pozitivního. Stočíme pozornost k sobě. 20/12
12. Odevzdávám se proudu života. Naše současná přirozenost je mít vše pod kontrolou. Včetně svého života. Dává nám to pocit jistoty. Ale jistota je jen iluze, ve skutečnosti neexistuje. Kontrola nás stojí spoustu sil. Připravuje nás o možnosti, které nevidíme. Uděláme opak, necháme vše plynout. 3/1
13. Pouštím staré a dělám místo pro nové. Když uklízíme skříně, tak nám to jde. Ale v životě? Navíc: jak na sobě duchovně pracujeme, náš vývoj se urychluje. Pokud přerosteme věcí, místa a lidi, kterými jsme obklopení, budou nás držet zpátky v minulosti. Chceme to? 10/1
14. Nelpění. Vše, čeho se v životě držíme, vše, o čem si myslíme, že ovládáme, ve skutečnosti ovládá nás. A my se přesto držíme, ze strachu, o kterém nevíme. Zakusíme, jaké to je, nebýt svázáni hmotou. Pak se snadno uvolníme z připoutanosti. 17/1
15. Můj nový vesmír. Naladíme se na momentální úroveň svého duchovního růstu. Vše, co k nám už nepatří, pustíme. Skvělá meditace, která identifikuje všechno, co jsme už přerostli a pomůže nám to uvolnit ze života. Z hloubi duše. 24/1
16. Otvírám se zdroji. Většinou na sobě pracujeme tak, že čistíme své nevědomí, abychom byli sami se sebou ve spojení, myšleno se svojí intuicí a zdrojem životní síly. Tentokrát na to půjdeme opačně – otevřeme se zdroji, abychom zvýšili své vibrace. Je to povznášející! Doslova. 31/1
17. Vize zrození. Dovolíme si uvidět své životní poslání, co se máme naučit nového, co stávajícího máme rozvinout, co opustit, v čem sami sebe překonat. Pak nám naše jednotlivé každodenní kroky dávají mnohem větší smysl. A když nevidíme za roh, tak nepochybujeme. 14/2
18. Z falešného pravým já. Spousta našich vlastností k nám prostě patří, jen je nemáme správně uchopené. Dokud jsou předmětem našich strachů a tužeb, jsou součástí našeho ega. Když je očistíme, stanou se součástí naší individuality, tedy našeho pravého já. K naší velké radosti. 21/2
19. Cesta za naším posláním. Čistě, bez vlivu svého ega, se vydáme za naším posláním. Intuice nám ukáže i cesty, které by nás jinak nenapadly. Skvělá meditace pro silné osobnosti, které umí chtít, jen se jim občas stane, že svému chtění podlehnou a sledují nesprávný cíl. 28/2
20. Zažijeme svoji pravou podstatu. Tu, o kterou nelze popsat, nemůžeme si o ní vyprávět, nemůžeme si o ní přečíst, protože JE. Tu, kterou můžeme jen zažít. Tak, že se otevřeme životu a necháme ho sebou proudit. Je to o tom slovy nepopsatelném prožitku. 7/3
21. Energetická rovnováha. Prohlédneme si svůj systém čaker. Rychle napoví, kde energie proudí a kde ne. Bolí vás páteř? Kde? I to je nápověda. Bloky uvolníme v mysli. To se pak promítne do těla. Abychom se postupně narovnali. Do rovnováhy. 14/3
22. Moje rozhodnost. Stát si za svým. Umět to říct. Vědět, kde je moje místo na zemi. Být pevní, u nás se říkalo v kramflecích. Záležitosti hmotného světa zvládat s přiměřenou lehkostí. Nebát se a nenechat se zahltit. Tím vším objevujeme svoji individualitu. 21/3
23. Zažehneme svůj vnitřní oheň. Spojíme se se svojí tvořivou silou, ohněm v nás. Zažehneme vášeň pro život, jiskru ve vztahu. Nebo posílíme svoji tvořivost, která vychází bytostně z nás. Případně ji použijeme pro duchovní růst, lepšího paliva není. Pořád je to tvořivá síla v nás. 28/3
24. Moje ženská a mužská energie. Všichni v sobě máme obě polarity, jednu projevenou a jednu skrytou. Spolupracují? Nebo spolu bojují, válcují se, ignorují se? Často podle vzoru našich rodičů. Skamarádíme je. Abychom jiskřili. To nás nabíjí. 4/4
25. Tvořím napojená na své nitro. Cokoliv můžeme dělat proto, že je to správné, že by se to mělo, protože se to musí. To je určitě chvályhodné. Nebo můžeme jít do věcí srdcem. Být srdcaři. To přináší radost a životní sílu. Pak jsme plní života. 18/4
26. Zářím sebevědomím. Jaké je moje sebevědomí? Dokazuji všem, že dobré? Nechám si od druhých leccos líbit? Nebo si prostě spokojeně žiju to, na co jsem se narodila? A zářím přitom? V naprosté rovnováze. 25/4
27. Jsem sama sebou. Od naší podstaty nás odklánějí naši vychovatelé – rodiče, učitelé… V mládí, když se naše osobnost formovala. Vlastně vším, co nebylo s námi v souladu a co jsem opakovaně potkávali. Mrkneme na hlavní programy, které nám brání být sami sebou. 2/5
28. Mám srdce plné lásky. Cítit lásku nás dělá blaženými z podstaty. Bez příčiny. V každém okamžiku našeho života. Láska nás vede životem. Umí odpouštět. Umí hory přenášet. Její energie je doslova léčivá. Otevřeme se jí. 9/5
29. Vyjadřuji se svobodně. Projevuji se svobodně? Uvolněně a bez zábran? Nebo se snažím přehlušit druhé lidi či svoje vlastní pochyby? Svírá se mi hrdlo? Je složité se vyjádřit opravdově? Tlačím? Bojím se? Naladíme se. 16/5
30. Vnímám podstatu věcí. Trvám na svých představách? Snažím se o svých názorech přesvědčit ostatní? Nebo vnímám pravou podstatu věcí? Tu, kterou neobjevíme rozumem, ale vnitřním zřením? Vnitřní zření je dar. Dospěje k němu ten, kdo je natolik čistý, že ho nebude zneužívat. 23/5
31. Mám vedení a ochranu shůry. Překročíme sami sebe. Odevzdáme se vyššímu vedení. Je to známka obrovské důvěry. Přináší to úlevu, klid. A možnosti, které by nás možná ani ve snu nenapadly. 30/5
32. Absolutní láska. Všichni toužíme po lásce. Hledáme, jak umíme. S partnery, s dětmi, blízkými. Když nedojde naplnění, neuhasitelná žízeň po lásce nás vede k hledání uvnitř. Tam je ta bezpodmínečná, všeobjímající, čistá. Osobní nás vede k absolutní. 6/6
Témata, tak, jak je popisuji, jsou Vám určitě vesměs známá. Protože doba je naštěstí pokročilá a všichni tak nějak víme, jak je to správně, ať už z knih nebo od našich blízkých. Ovšem jedna věc je vědět, druhá věc je prožít a zpracovat.
Jsem praktik, miluji praktická cvičení, která mají hmatatelné výsledky. V duchovním světě se to může zdát nezvyklé. Ale svět ducha a hmoty jsou rovnocenné polarity, jedna není důležitější než druhá. Smyslem je přeci vtělit ducha do hmoty, jinými slovy realizovat nápady. Teprve pak žijeme dokonale vyvážený život.