Uděláme další krok na cestě k sebepoznání. Abychom mohli být sami sebou, žili svůj potenciál, svoji pravou podstatu. Komu je dobře, žije, jak je. Kdo cítí nespokojenost, pomůže si meditacemi. V nich se zbavujeme vnitřního balastu, který si v sobě neseme.
Budeme pracovat s převzatými mentálními programy. Podíváme se, kdo nám řídí život, i když už jsme dávno dospělí. Odpustíme si všechna svoje dosavadní selhání. Přestaneme sami sebe komandovat prostřednictvím svého vnitřního tyrana. A spojíme se se svou duší.
Program meditací:
1. Kdo mi řídí život. Koho v životě posloucháte? Sami sebe? Opravdu? Nebo pořád ještě mámu nebo tátu, aniž byste si to vůbec uvědomovali? Věty, které nám často opakovali se do nás tak otiskly, že je považujeme za své. Nevědomky je opakujeme a řídíme se jimi. Osvobodíme se od toho.
2. Chybovat je lidské. Odpustíme sami sobě. Všechna naše selhání. Všechny chyby. Protože chybovat je normální. Chybami se přeci učíme. Ale protože ty chyby bolely, často si je ještě dlouho vyčítáme. Nic to nepřináší, jen nás to blokuje – ve štěstí, v chuti pouštět se do nových věcí. Odpustíme si to.
3. Uvolníme vnitřního tyrana. Jako malí přijímáme cizí programy. Jako návody na život. Od těch velkých a zkušených kolem nás. V dospělém životě se jimi dál sami řídíme, jen si to neuvědomujeme. Ale jsou pro nás ty pravé? Teď už je volba na nás. Podíváme se na ně a osvobodíme se.
4. Spojíme se s duší. Když jsme od sebe odpojení, cítíme nespokojenost, prázdnotu, osamělost. Postrádáme smysl života. Pořád nám něco chybí a my to hledáme kolem sebe. Přitom to máme uvnitř, v sobě. Napojíme se na svou duši, to co nás přesahuje.
Pokyny ke kurzu:
Termín a místo: Sobota 5. dubna 2025 od 9 do 17 hodin v meditačním centru Lotus v centru Prahy. Oficiální adresa je Dlouhá 2, ve skutečnosti je to dům na rohu Staroměstského náměstí. Podrobnosti k místu konání a dopravě najdete tady.
Cena a přihlášky: Cena kurzu je 2 500 korun. Přihlášky mi posílejte mailem na adresu eva.prokes@gmail.com. Jako závazné potvrzení vaší přihlášky vás poprosím o zálohu 1 200 korun nebo rovnou celou platbu 2 500 korun na můj účet číslo 7102481230/5500. Pro usnadnění platby dole připojuji QR kód. Doplatek mi můžete buď před kurzem poslat na účet nebo zaplatit v hotovosti na místě.
Pokud jste z daleka nebo se vám nehodí termín, můžete s námi být na dálku. Po kurzu ode mne dostanete audionahrávky teorie (4x půl hodiny) a meditací (4x 15 minut). Poslechnete si nás a zameditujete v klidu svého domova. Cena je 1 200 korun. Stačí mi poslat mail a platbu, den po kurzu vám ode mne přijde vše přes Úschovnu.
Praktické informace k organizaci a průběhu kurzu najdete tady.
Jak funguje meditování:
V meditacích se budeme pohybovat za myšlenkami. Aby nám intuice mohla napovědět, co by nás nikdy nenapadlo. Abychom uviděli a uvolnili nevědomé bloky, které nás řídí, aniž tušíme. To jsou dovednosti, které přesahují možnosti rozumu. Je to víc než si věci promyslet, analyzovat, prodiskutovat. My je rovnou uvidíme. Vhledem do podstaty.
Na témata si sáhneme prožitkem. Protože něco vědět a zapsat si to na papír neznamená, že se nám to podaří žít. Naše vnitřní programy jsou často silnější, naše úsilí bojkotují a my sklouzáváme do starých kolejí. Se svojí podstatou se spojíme vnitřně. Síla našeho vědomí vykoná vše ostatní.
Z kurzu si odnesete změny v mysli. Přenastavený mindset. Budete někým jiným? Ano i ne. Protože budete víc sami sebou, svým pravým já. Dál nemusíte dělat nic, nemusíte se ani snažit, ani soustředit, asi si hlídat, jestli děláte něco jinak. Nepotřebujete používat vůli. To oceňují všichni unavení a vyhořelí.
Změny v mysli se vám časem samy propíšou do života. Protože vnější svět je odrazem vnitřního. V některých situacích se budete cítit jinak. Protože vás nehodí do emocí. Tím pádem budete reagovat jinak. Protože emoce vás nebudou ovládat zevnitř. V důsledku se budete moct rozhodnout jinak. Svobodně. To je to, co chceme.
Průběh kurzu:
Naučím vás meditovat. Ponořit se do hlubin svého nitra, uvidět tam, co potřebujete a dělat změny. Trvalé. Aby vás neovládaly vaše nevědomé mentální programy. Abyste byli spokojenější, uvolněnější. Víc sami sebou.
Budeme si povídat. Abychom porozuměli zákonitostem vnitřního světa. Abychom pochopili, že svůj život si vytváříme svými myšlenkami a představami. V okamžiku, kdy si to uvědomíme, je stav naší mysli to, co nás zajímá nejvíc.
Zasdílíme výsledky meditace. Extroverti sdílejí, introverti poslouchají a všem je dobře. Je inspirativní slyšet prožitky druhých. Přináší lepší pochopení vlastní meditace. Moje interpretace bývá nápomocná.
Po každém setkání ode mne dostanete mailem nahrávky meditací i teorie pro svoji domácí praxi. Abyste se mohli v klidu ke všemu vrátit. Abyste si dál mohli meditovat sami a zařadit zklidnění a napojení se sami na sebe do své každodennosti.