Věnovat se sobě. Své ženské roli a energii. Lásce, vztahům. Zklidnit se, zavřít oči a napojit se na svoji intuici. V meditaci vidět samy sebe z odstupu. Vnímat pravdu. I to, co vidět nechceme. Tedy obsah nevědomí. A udělat změny. V bezpečném prostředí skupiny.

Abychom byly spokojené, sebevědomé ženy. S přístupem k lásce a intuici, našim ženským darům. Abychom svou ženskou energii vyzařovaly do okolí. K našim mužům a dětem. A sdílely ji s dalšími ženami.

Na kurzu Máma a táta, moje vzory v sobotu 11. ledna se budeme se věnovat svému vztahu k mámě a tátovi, tomu, jak se do nás otiskli. Jak to měli spolu a jak se to na nás přeneslo. Budeme hledat základní převzaté vzorce a léčit je.

Léčím si vztah s… v sobotu 8. února je univerzální seminář, protože přiznejme si, vztahy jsou tak trochu nekonečné téma. Jeden vztah si dáme do pořádku. Jakýkoli: k partnerovi, k dítěti, rodiči, kamarádce, kolegyni, nepříjemné sousedce…

Průběh kurzů:

Naučím vás meditovat. Ponořit se do hlubin svého nitra, uvidět tam, co potřebujete a dělat změny. Trvalé. Aby vás neovládaly vaše nevědomé mentální programy. Abyste byly spokojenější, uvolněnější. Víc samy sebou.

Budeme si povídat. Abyste porozuměly zákonitostem vnitřního světa. Abyste pochopily, že svůj život si vytváříme svými myšlenkami a představami. V okamžiku, kdy si to uvědomíme, je stav naší mysli to, co nás zajímá nejvíc.

Zasdílíme výsledky meditace. Sdílení k ženským skupinám patří. Extroverti sdílejí, introverti poslouchají a všem je dobře. Je inspirativní slyšet prožitky druhých. Přináší lepší pochopení vlastní meditace. Moje interpretace bývá nápomocná.

Po každém setkání ode mne dostanete mailem nahrávky meditací i teorie pro svoji domácí praxi. Abyste se mohly v klidu ke všemu vrátit. Abyste si dál mohly meditovat samy a zařadit zklidnění a napojení se samy na sebe do své každodennosti.

Máma a táta, moje vzory 11/1

Rodiče se do nás obrovsky otiskují. Jejich vlastnosti a modely chování spoluformují naši osobnost: To už víme, na to jsme meditovali na Rodičích. Stejně tak si z domova do života neseme i rodinné a vztahové vzorce. Vzájemná chemie našich rodičů, interakce, jak to spolu měli, jsou nám předobrazem. Ať chceme nebo nechceme. Líbí se nám ten předobraz? Nebo jsou nám rodiče spíš anti-vzory?

Podíváme se na to. Jak máma ovlivnila naše ženství. V čem je táta předobrazem našich partnerů. Jak jejich vzájemná láska ovlivnila lásku a jiskření, které máme s muži. A vymaníme se z toho, být kamarádkou své mámy, parťačkou svého táty nebo dokonce předmětem jejich vzájemné rivality.

Abychom samy našly spokojenost, ve vlastním prožívání svého ženství, v jiskřivých a láskyplných vztazích s muži. Aspoň kousek. Abychom svoje zranění a nefunkční vzorce neposílaly dál, na další generace. Naše děti jsou nám někdy velkou motivací, protože my samy to vydržíme, ale kvůli nim to uděláme.

Program meditací:

1. Máma, můj ženský vzor. Maminky jsou pro nás ženy extrémně důležité vzory. Pro naše vlastní spokojené ženství. Přitom vztah máma – dcera, to je kapitola sama o sobě. Co jsme po své mámě zdědily, a přitom to na ní nesnášely? To nás nejvíc blokuje. Přijmeme to a poléčíme.

2. Iniciace mužskou energií. Prvotní kontakt s mužskou energií v době dospívání je mimořádně důležitý pro naše budoucí vztahy s muži. Opakovanou zkušeností, nejčastěji s tátou, se zakládají vzorce, které pak opakujeme v dospělosti. Jaký ten kontakt byl? Co jsme si z něj odnesly?

3. Láska mámy a táty mne sytí. Děti potřebují lásku mámy a lásku táty. Jasně. Úplně stejně důležitá je vzájemná láska rodičů, mužsko-ženský magnetismus. V ideálním případě jsme plodem lásky mámy a táty. Později kopírujeme jejich vzájemné jiskření. Život není ideální. Narovnáme si to.

4. Naše rodinná hierarchie. Spokojená a fungující rodičovská dvojice je pro dítě obrovská kotva. Kolik je takových? Děti se mezi rodiče vklíní, když je rodiče preferují před sebou navzájem. Tátové mohou nevědomě unikat k dceři a dělat si z ní parťačku. Maminky mohou s dcerou vytvářet ženskou koalici… V polovině vztahů rodič prostě chybí. Napravíme to.

Pokyny ke kurzu:

Termín a místo: Sobota 11. ledna 2025 od 9 do 17 hodin v meditačním centru Lotus v centru Prahy. Oficiální adresa je Dlouhá 2, ve skutečnosti je to dům na rohu Staroměstského náměstí. Podrobnosti k místu konání a dopravě najdete tady.

Cena a přihlášky: Cena kurzu je 2 500 korun. Přihlášky mi posílejte mailem na adresu eva.prokes@gmail.com. Jako závazné potvrzení vaší přihlášky vás poprosím o zálohu 1 200 korun nebo rovnou celou platbu 2 500 korun na můj účet číslo 7102481230/5500. Doplatek mi můžete buď před kurzem poslat na účet nebo zaplatit v hotovosti na místě.

Pokud jste z daleka nebo se vám nehodí termín, můžete s námi být na dálku. Po kurzu ode mne dostanete audionahrávky teorie (4x půl hodiny) a meditací (4x 15 minut). Poslechnete si nás a zameditujete v klidu svého domova. Cena je 1 200 korun. Stačí mi poslat mail a platbu, den po kurzu vám ode mne přijde vše přes Úschovnu.

Praktické informace k organizaci a průběhu kurzu najdete tady.

Léčím si vztah s… 8/2

Vztahy. Všichni je řešíme. Díky nim rosteme. Můžeme v nich žít lásku, radost, spokojenost. Nebo taky bolest, napětí, soupeření. Napomůžeme lásce a radosti. V meditacích. Funguje skvěle na všechny druhy vztahů – s životními partnery, se všemi bývalými nebo s rodiči a dětmi.

Naše nejbližší vztahy jsou ty nejvíc zraněné. Škoda. Ale vlastně je to zákonité. Zažili jsme toho spolu tolik. V těsném partnerském nebo rodinném soužití. Vše, co jsme polkli, překonali, vytěsnili, jinými slovy nezpracovali, ve vztahu zůstává viset nevyřešené. Příští konflikt na to naváže. Proto se páry a rodiny ve finále hádají o nepodstatných věcech. Asi to sami znáte. Protože rozehrávají celé řetězce minulých událostí. Nakonec to stejně skončí u tchýně, peněz, ty mne nikdy neposloucháš… Dosaďte si sami.

Pokud chceme ve svých nejbližších vztazích zůstat uvolnění, nemuset se ovládat, nebublat agresí, máme tu nejlepší motivaci své vztahy čistit, léčit. Od srdce. Láskou. Odpuštěním. Je jedno, jestli se jedná o vztah s partnerem/partnerkou, rodičem nebo dítětem, kamarádkou či kolegou se kterým dýcháte každý den osm hodin vzduch v jedné kanceláři. Investované úsilí a čas se vám bohatě vrátí a ještě se dozvíte něco o sobě.

Program meditací:

1. Otevřeme své vlastní srdce lásce. Naše vlastní láska je základ. Jen z plného poháru lze sdílet, rozdávat. Jinak upadáme do závislostních vztahů. A ty nefungují. Potkávám tolik úžasných, schopných, krásných lidí, kteří, když se v meditaci dotkneme srdce, se rozpláčou nebo cítí tíhu na prsou, smutek… Začneme tedy u sebe.

2. Na co jsme se potkali? Sami na sebe nevidíme. Naše vztahy jsou naše zrcadla, vedou nás k sebepoznání. Ve vztazích se zrcadlí naše nevědomé postoje. Tedy to, co o sobě nevíme. Na druhých nás to irituje. Díky nim to poznáme. Schválně, co říká vaše zrcadlo? Mrkneme v meditaci.

3. Vyléčíme vztah láskou a odpustíme si. Láska hory přenáší, že. Ve všech druzích vztahů. Ve vztazích si můžeme porovnávat ega. To se děje většinou, když nemáme dobré sebevědomí, dostatek důvěry a sebedůvěry. Nebo k sobě můžeme být otevření a láskyplní. Vydáme se tím směrem. A začneme tím, že si odpustíme. Od srdce. Ne v hlavě. To nefunguje.

4. Osvobodíme vztah, přetneme pouto. Někdy už ve vztahu nemůžeme dýchat. Cítíme se svázaní, závislí. Pak má smysl vztah osvobodit. A buď máme motivaci spolu dál zůstat nebo ne. Můžeme osvobodit své odrůstající dítě, aby si mohlo jít svou cestou. Přetnout pouto k rodiči, protože jsme už dospělí. Klidně ve čtyřiceti, padesáti. Bývalé partnery necháme minulostí. Paralelní vztahy překročíme, abychom mohli dál. Možností je nekonečně.

Pokyny ke kurzu:

Termín a místo: Sobota 8. února 2025 od 9 do 17 hodin v meditačním centru Lotus v centru Prahy. Oficiální adresa je Dlouhá 2, ve skutečnosti je to dům na rohu Staroměstského náměstí. Podrobnosti k místu konání a dopravě najdete tady.

Cena a přihlášky: Cena kurzu je 2 500 korun. Přihlášky mi posílejte mailem na adresu eva.prokes@gmail.com. Jako závazné potvrzení vaší přihlášky vás poprosím o zálohu 1 200 korun nebo rovnou celou platbu 2 500 korun na můj účet číslo 7102481230/5500. Doplatek mi můžete buď před kurzem poslat na účet nebo zaplatit v hotovosti na místě.

Pokud jste z daleka nebo se vám nehodí termín, můžete s námi být na dálku. Po kurzu ode mne dostanete audionahrávky teorie (4x půl hodiny) a meditací (4x 15 minut). Poslechnete si nás a zameditujete v klidu svého domova. Cena je 1 200 korun. Stačí mi poslat mail a platbu, den po kurzu vám ode mne přijde vše přes Úschovnu.

Praktické informace k organizaci a průběhu kurzu najdete tady.

Meditace na ukázku

Pokud jste ještě nikdy nemeditovaly nebo pokud byste rády věděly, jak vedu své meditace, tady je jedna meditace na ukázku. Otvírá srdce. Napojuje nás na sebe. Lásky pak máme na rozdávání. Má čistou, jemnou energii. Možná vůbec neudržíte pozornost na slovech. Nevadí, to je v pořádku.

Jen se koupejte v energii meditace, vznášejte se jako na obláčku. Tahle meditace nechce nic řešit. Chce ladit, konejšit, povznášet. Pusťte všechnu kontrolu. Až budete zpátky nohama na zemi, tak si všimněte, jak se cítíte. Budete si ji chtít pustit znovu. Zkuste, co s vámi udělá, když si ji budete pouštět deset dní za sebou každý den před spaním.