Na svoje vnitřní nastavení se podíváme trochu jiným způsobem. Prostřednictvím čaker. Budeme se probírat jejich tématy, abychom uviděli jiné souvislosti. Například to, že sebevědomí a mezilidské hranice spolu neodmyslitelně souvisejí.
V meditacích si čakry navnímáme, jednu po druhé, abychom věděli, v jakém je máme stavu. Pak z nich uvolníme bloky, nezpracovaná témata, která čakry blokují. Aby nám energie proudila, jak má. Pak jsme spokojení a plní života.
Kurz je dvoudenní, sejdeme se s odstupem měsíce, aby nám meditace stihly v mezičase dosednout. Seminář jsem měla i jako víkendový, je to určitě praktické, ale druhý den jsme nebyli dostatečně svěží, mírně řečeno.
Program meditací:
1. Narovnávám se. Všechny naše mentální bloky se nám promítají do těla. Tam blokují proudění energie. Zharmonizujeme se. Abychom měli dostatek energie ve všech oblastech našeho života.
2. Znám své místo na zemi. Jak to mám s hmotou? Otročím jí? Užívám si ji? Nechám se nést? Jaké je moje místo na světě? Stojím nohama pevně na zemi?
3. Jsem v rovnováze. V každém okamžiku našeho života hledáme rovnováhu. Když spočineme ve svém středu, jsme klidní, nic nás z rovnováhy nerozhodí. Ve vztazích. Při všem, co děláme.
4. Zářím sebevědomím. Jaké je moje sebevědomí? Dokazuji všem, že dobré? Nechám si od druhých leccos líbit? Nebo si prostě spokojeně žiju to, na co jsem se narodila? A zářím přitom?
5. Mám srdce plné lásky. Cítit lásku nás dělá blaženými z podstaty. Bez příčiny. V každém okamžiku našeho života. Láska nás vede životem. Umí odpouštět. Umí hory přenášet. Její energie je doslova léčivá.
6. Vyjadřuji se svobodně. Projevujete se svobodně? Nebo se snažíte přehlušit druhé či svoje vlastní pochyby? Svírá se vám hrdlo? Je složité se vyjádřit opravdově? Naladíme se.
7. Vnímám podstatu věcí. Trvám na svých představách? Snažím se o svých názorech přesvědčit ostatní? Nebo vnímám pravou podstatu věcí? Tu, kterou neobjevíme rozumem, ale vnitřním zřením?
8. Mám vedení a ochranu shůry. Překročíme sami sebe. Odevzdáme se vyššímu vedení. Je to známka obrovské důvěry. Přináší to úlevu, klid. A možnosti, které by nás možná ani ve snu nenapadly.
Praktické informace k organizaci a průběhu kurzu najdete tady.
Průběh kurzu:
Zameditujeme spolu. Poznáte a narovnáte se. Téma za tématem, čakru za čakrou. Meditace jsou to nejvíc, co si odnesete. Protože uděláte změny v mysli, abyste byli uvolněnější, radostnější, spokojenější.
Budeme si povídat. Abychom porozuměli tématům jednotlivých čaker. Abychom dokázali vyhodnotit, jestli máme dané téma v harmonii nebo zablokované. Řekneme si, kde leží možná příčina a jaké jsou důsledky. Vše v našich životech je propojené. Naučíme se vidět souvislosti zase trochu jinak.
Zasdílíme výsledky meditace. Je inspirativní slyšet prožitky druhých. Přináší lepší pochopení vlastní meditace. Moje interpretace bývá nápomocná. Sdílení přináší sounáležitost v sebepoznání a odkrývání našich bloků. Pro spoustu lidí je to posilující a podporující zkušenost.